då vankas det Mindfulness igen – vilken upplevelse detta är…
Mindfulness handlar bland annat om sinnesnärvaro. Genom att vara medvetet närvarande i nuet kan man bli friare att välja hur man vill agera på det som händer i tankar, känslor och kropp i varje ögonblick.
Senare på kvällen bar det av mot Arlanda :-)
Någon hade hemlängtan ;-) och ville komma tillbaka till Sthlm.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar