En helt underbar resa med hård intervallträning, hög puls och tunga vikter samt välbehövlig återhämtning vid stranden, poolen eller som teknikpass.
PT Coach Mike har föreläsning
Shopping
Flera Ebba kläder :-)
Så det är slut på resan, kroppen värker och är sliten. Men har lärt mig så mycket om träning, kost, kroppens stress och framförallt buktryck.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar